Ответ очень элементарен: необходимо частью заменить воду напитками. А поскольку воду нужно восполнять регулярно, лучше покупать безалкогольные напитки оптом либо заготавливать их самолично в домашних условиях. Нужно пить те, что приносят максимум пользы и обеспечивают организм необходимыми витаминами и минеральными веществами: молоко, фруктовые и овощные соки, нектары, ягодные морсы, компоты и травяные чаи.
Тем не менее, каждодневная закупка натуральных соков и компотов - недешевое удовольствие. Действительность показывает, что сегодня намного выгодней закупать их оптом, как и любые прочие продукты, хоть сок томатный восстановленный, хоть любимый клубничный джем. В рейтинге наиболее вкусных и полезных напитков королем витаминов и бесспорным чемпионом назван сок граната. Его особенность заключается в богатом химическом составе зерен фрукта, заключающих полифенолы и такие микро- и макроэлементы как калий, магний, железо, кальций, фосфор и натрий, витамины C, A, E, B1, B2, PP. В перечне оздоровительных напитков имеется и популярный яблочный сок, оказывающий помощь при инфекционных заболеваниях и рекомендуемый как отличное мочегонное средство. Его пьют в чистом виде, однако он здорово сочетается и с другими компонентами.
Особого внимания заслуживает абрикосовый нектар с мякотью. Он должен непременно стать любимым напитком людей с сердечными болезнями.
Помимо того, что компот и сок из абрикосов считается самым вкусным, мякоть фрукта является хранилищем рекордного количества калия - минерала, способного подкрепить мышцу сердца и предотвратить симптомы аритмии, анемии и гипертонии.
Напитки из ягод и овощей ничем не уступают фруктовым, а некоторые даже превышают их по содержанию витаминов и минералов. К примеру, томатный сок - отличный способ насытить организм ценными веществами, чего лишь только стоит один ликопин - антиоксидант, отличающийся мощнейшим противораковым действием.
Покупать натуральные безалкогольные напитки возможно не только в магазинах, но и непосредственно на интернет-сайтах самих производителей, где продукция продается оптом без лишних наценок. Например, на elisey22.ru.
